アトピー肌や敏感肌、乾燥肌に悩む人にとって、毎日のスキンケアは大きな課題ですよね。
調子が良い日もあれば、肌が荒れてしまって何も使えない日もある。
yuriすぐヒリヒリしちゃう…。
この記事では、そんな私が愛用している「調子に合わせて使い分けできる」スキンケアアイテムをご紹介！
同じように肌の変化に悩む方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。
アトピー肌・敏感肌・乾燥肌におすすめのスキンケア用品紹介
まず、日常的に使っている私の一軍スキンケアアイテムをご紹介します。
グリーンダーマ マイルド CICA ビッグトナー / ネイチャーリパブリック
1つ目は、NATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック）のグリーンダーマ マイルド CICA ビッグトナーです。
CICA成分を含んだ、顔にも身体にもバシャバシャ使える大容量の化粧水です。
CICA（シカ）とは、「ツボクサ」という植物から抽出された成分のことで、肌バリア機能の強化や抗炎症作用があることで知られています。
肌バリア機能の強化や抗炎症作用があるのはアトピー肌・乾燥性敏感肌の人にとては願ったり叶ったりですよね。
yuri肌にほてりを感じた時、優しく浸透すると少しほてりが軽減される感覚になります。
テクスチャはすこしトロッとしていますが、塗ったあとはしっとりとし、ベタベタする感じではありません。
500mlと大容量なので、顔だけではなく身体にもたっぷり使えちゃいます！
ポチップ
グリーンダーマ マイルド CICA セラム / ネイチャーリパブリック
2つ目は、NATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック）のグリーンダーマ マイルド CICA セラムです。
このセラムはCICA成分が配合されており、肌のバリア機能をサポートし、抗炎症作用があり肌荒れを防ぐ効果が期待されます。
ユキちゃんCICA成分嬉しい！
yuri先ほどの化粧水と同じラインだね
トロッとしたテクスチャで、手に数滴垂らして顔全体に広げると肌がもっちりしてきます。
ポチップ
ビタペアC セラム / ネイチャーリパブリック
3つ目は、NATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック）のビタペアC セラムです。ビタミンC誘導体が配合された美容液で、乾燥くすみなどに効果が期待されています。
ビタミンCは、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑えるとされる成分として知られています。
ユキちゃんビタミンC取り入れたいけど…ヒリヒリしない？
yuri全くしないわけではないけど、ほぼ毎日問題なく使えてるよ！
以前、他のビタミンC美容液を試したときには、ヒリヒリしたり赤くなってしまうことが多かったんです。
ですが、こちらのアイテムは私にとっては刺激が少なく、ほぼ毎日使えるくらいの心地よさがあります。
詳しい使い方については、後ほどお伝えしますね。
ちなみに、韓国版と日本版があり日本のドラッグストアなどで買えるものには「トラネキサム酸」が入っていません。
トラネキサム酸とは、人工的に作られたアミノ酸のひとつで、抗炎症作用や美白効果のある成分です。シミの改善に効果のある成分としても知られています。
楽天市場の NATURE REPUBLIC OFFICIAL で購入すると、韓国からの輸入商品になるので、「トラネキサム酸」が入っています。
ポチップ
潤浸保湿ローション（乳液タイプ） / キュレル
4つ目は、キュレルの潤浸保湿ローション（乳液タイプ）です。
モイスチャライジングクリーム フェイス&ボディ / セタフィル
最後に、セタフィルのモイスチャライジングクリーム・保湿クリーム・フェイス&ボディです。
ポチップ
保湿剤についてはこの記事で詳しく説明しています！
スキンケアアイテムを選ぶときのポイント
私がスキンケアアイテムを選ぶ時に意識しているポイントを3つまとめてみました。
とにかく大容量
アトピー肌や乾燥性敏感肌の方ならわかると思いますが、肌がカサカサになりやすいので、量を気にせずたっぷり使えるものが嬉しいです。
大きめのボトルがあれば、それを選ぶようにしています。
適度な価格
安ければそれで良いと言うわけではありませんが、継続して購入できるような価格帯のものを選ぶようにしています。
yuri無理なく買い続けられることが大切です
信頼性の高い、研究に基づいた処方
これが少し難しいのですが、手作りの化粧水や個人の方が作っているものは避けるようにしています。
大きな企業が長年研究を重ねてきたものや、より多くの人が使っているものの方が安心して使えると思っているからです。
調子が良い日のスキンケアアイテムと使い方
- グリーンダーマ CICA ビッグトナー
- ビタペアC セラム
- グリーンダーマ CICA セラム
- キュレル ローション
- セタフィル 保湿クリーム フェイス&ボディ
肌の調子が良い日は、5つのアイテムを全て使います。
調子が微妙な日のスキンケアアイテムと使い方
- グリーンダーマ CICA ビッグトナー
- グリーンダーマ CICA セラム
- セタフィル 保湿クリーム フェイス&ボディ
肌の調子が怪しい日は、少し減らして3つのアイテムでケアしていきます。
調子が悪い日のスキンケアアイテムと使い方
- セタフィル 保湿クリーム フェイス&ボディ
調子が悪い日に使うスキンケアアイテムは１つ、セタフィル保湿クリームのみです。
季節の変わり目や生理前など、お肌がとても敏感になって、「ヒリヒリ・カサカサ・かゆかゆ」調子がすこぶる悪い。
肌が悪い日のための応急処置を持っている人もいるかもしれませんが、わたしはあえて何もしません。
yuri見守りスタイルです！
優しくクリームを塗って保湿をしたら、病院で処方された薬を塗って落ち着くまで待ちます。
カサカサが酷くて、保湿が追いつかない時は、ヘパリン類似物質配合の病院でもらった保湿クリームやドラッグストアで買ったものなどを使うときもあります。
詳しくはこちら！
まとめ
今回ご紹介したアイテムたちは、私自身が使ってみて肌に優しく、調子が良い日も悪い日も頼れる存在です。
肌の調子が良い日は栄養をしっかり補い、微妙な日はシンプルに、そして調子が悪い日は最低限の保湿だけで肌をいたわる。この使い分けが、肌トラブルを少しでも減らす秘訣かもしれません。
ぜひ、自分の肌に合ったスキンケアを見つけて、日々のケアに取り入れてみてくださいね！
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